Фолиевая кислота для чего нужна детям


Фолиевая кислота для детей, дозировка, инструкция по применению

Фолиевая кислота или Витамин В9 впервые был синтезирован из зеленых листьев растений.

Женщины, которые планируют беременность или уже вынашивают малыша, нуждаются в употреблении данного витамина. Он благотворно влияет на функции плаценты и защищает будущего малыша от вредных факторов.

В педиатрии детскую фолиевую кислоту применяют в качестве одного из компонентов мультивитаминных комплексов. Выпускается и как самостоятельный лекарственный препарат. Название запомнить просто — «фолиевая кислота».

Для чего нужна детям

Витамин В9 применяется в различных областях медицины:

  • гинекологии;
  • педиатрии;
  • акушерстве.

Процесс взросления организма отличается высокой интенсивностью:

  • деление костной ткани;
  • развитие нервной системы;
  • образование новых клеток.

Все это требует огромного количество белка и энергии. Фолиевая кислота задействована в процессе синтеза белка, а потому занимает важное место в жизни человека. Участвует в процессе метаболизма нуклеиновых кислот, входящих в состав ДНК и РНК. Они отвечают за образование новых клеток организма. В процессах деятельности головного мозга витамин В9 регулирует образование новых связей, процесс деления нейронов, деятельность синапсов и участвует в синтезе биологически активных веществ.
В9 важную роль в процессе образования эритроцитов и других кровяных организмов.

Правильное применение:

  • предупредит развитие анемии;
  • улучшит обмен веществ.

Можно ли давать детям

Фолиевая кислота для детей не представляет угрозы, а потому рекомендуется к применению с первыми прикормами. Перед приемом препарата проконсультируйтесь с медицинским работником. Можно ли детям фолиевую кислоту — вопрос индивидуальный.

Как давать детям

Фолиаты принимают после еды. Ежедневная дозировка зависит от возраста и показаний к применению. В первые месяцы жизни, которые отличаются стремительным развитием, организму новорожденного требуется большое количество микроэлементов. Детское питание или специальные добавки смогут обеспечить малыша нужным количеством полезных веществ.

Фолиевая кислота грудничку

При грудном кормлении в условиях достаточного витаминного рациона матери, необходимость в дополнительном приеме витаминов отсутствует. Повышенный уровень В9 чреват аллергической реакцией или астматическими приступами.

Фолиевую кислоту детям до года назначают:

  • при плохом аппетите;
  • частых болезнях;
  • медленном наборе массы.

Рекомендованная доза малышам — до 25 мкг/сутки. Чтобы дать грудному младенцу препарат необходимо выполнить следующие действия:

  1. Разделите таблетку 1 мкг на четыре части.
  2. Отделите четвертую часть таблетки. Это суточная норма препарата.
  3. Размельчите четвертинку в ложке.
  4. Полученный порошок растворите в 25 мг воды.
  5. Раствор введите в бутылку с водой.
  6. Напоите малыша
При малокровии, связанным с недостатком фолиевой кислоты, препарат принимают по специальной схеме, которую составляет лечащий врач.

Для детей от 1 до 3 лет

Этот период характеризуется интенсивным развитием ребенка:

  • он рассматривает;
  • запоминает;
  • знакомится с окружающим миром, что сказывается на деятельности головного мозга.

На данном этапе фолиевая кислота для ребенка играет важную роль — помогает обрабатывать возрастающие объемы информации.

Примерная суточная дозировка:

  • для детей до 3-х лет — 50 мкг;
  • для детей от 3 до 6 лет — 75 мкг;
  • для детей с 6 до 10 лет — 100 мкг;
  • для детей с 10 до 14 лет — 150 мкг.

В сочетании с витаминами В6 и В12 фолиевая кислота не только полностью усвоится в организме, но и поможет укрепить иммунитет, поднимет настроение и улучшит зоркость малыша. С целью полного усвоения, рекомендуется давать витаминные таблетки в виде раствора. По достижению шестилетнего возраста разрешается принимать таблетки без предварительной обработки.

Передозировка

Как и прочие витамины своей группы, В9 является водорастворимым. Избыток препарата не будет накапливаться в организме, выходя вместе с мочой. Значительный переизбыток сопровождается расстройствами нервной системы и нарушениями работы желудка.

Однако наибольшую опасность представляет бессимптомная «скрытая» передозировка, которая ухудшает усвояемость прочих витаминов группы В. Период приема лекарства не должен превышать 30 дней.

Натуральные источники

Сбалансированное питание поможет получить требуемое количество фолатов без помощи синтетических добавок.

Особое внимание следует уделить зеленым овощам, красной рыбе, мясу, телячьей и свиной печени, бобовым культурам.

Крыжовник, грейпфрут, и клубника содержат большое количество фолиевой кислоты. Рацион питания на первых месяцах жизни дает залог на будущее.

Известно, что микроэлементы, которые поступают в организм вместе с грудным молоком, усваиваются проще, чем синтетические аналоги. Искусственники легче переключаются на прикорм, но чаще испытывают недостаток микроэлементов.

Помните, что фолиевая кислота — неустойчивое соединение, которое стремительно разрушается под действием солнечного света, а также при длительном хранении.

Кулинарная обработка, особенно жарка, наносит ощутимый урон содержанию витамина — от 70 до 95%. Чтобы сохранить полезные свойства продуктов следует готовить на пароварке.

Свежая зелень — вот на что стоит обратить внимание. Это естественный источник витаминов.

Новорожденным

Для самых маленьких источником фолиатов является детское питание. Морковный сок или кабачковое пюре должны прочно войти в рацион малыша. Для сохранения полезных свойств продуктов после термообработки, рекомендуется готовить еду на пару. Малышу следует давать только свежеприготовленную пищу.

Детям от 1 до 2 лет

В этом возрасте можно измельчать продукты не так тщательно. Протертый творог, ржаные сухари будут дополнительным источником витамина. В рацион следует добавить и капусту, в виде супа или отвара. Для разнообразия из творога можно приготовить запеканку.

Детям от 2 до 5 лет

По достижению двухлетнего возраста можно расширить рацион мясом. Для пополнения витаминных резервов отлично подойдет индейка, телятина и постная свинина. Готовить мясо рекомендуется пару. Если нет аллергии, побалуйте малыша десертами из грейпфрута или клубники, которые также богаты витамином.

Детям после 5 лет

С каждым прожитым годом, потребность организма в фолиатах возрастает. Развитие мыслительных способностей и формирование новых связей требуют большого количества микроэлементов. В рацион питания можно вносить зернобобовые культуры. Только разнообразное питание поможет в усвоении полезных веществ.

Заключение

Пользу В9 сложно переоценить. Детям ее рекомендуют употреблять при дефиците внимания, нарушениях пищеварительной системы и анемии. Витамин помогает недоношенным малышам не отставать от сверстников в развитии.

Детям школьного возраста она поможет:

  • справиться с возрастающими нагрузками;
  • активизируют умственные способности.
Перед использованием препарата обязательно проконсультируйтесь с медицинским работником.

vitaminic.ru

для чего нужна, инструкция по применению, как давать

Витамин В9 (фолиевая кислота) поступает в организм в микродозах, но при ее дефиците процессы кроветворения, метаболизма нарушаются. Организм грудничков реагирует на это замедлением роста и развития. Фолиевую кислоту назначают детям до года для стимуляции деятельности кроветворной и иммунной системы, при лечении некоторых заболеваний. Рассмотрим, когда груднички нуждаются в приеме витамина, как правильно давать детям препарат.

Зачем нужна грудничкам

Фолиевая кислота – водорастворимый витамин, который, попадая в организм, в результате биопроцессов превращается в тетрагидрофолиевую кислоту. Это вещество служит катализатором многих реакций и процессов:

  • метаболизма углеводов, белков и жиров;
  • выработки эритроцитов и лейкоцитов;
  • клеточного деления;
  • продуцирования нуклеиновых кислот – основы ДНК и РНК.

Фолиевая кислота (фолацин) поддерживает в организме нормальные процессы кроветворения, обмена веществ. При дефиците В9 страдает иммунная система, что повышает риск развития инфекционных и других заболеваний.

Справка: у грудничков, которые должны за год утроить вес, адаптироваться к внешним условиям, дефицит В9 вызывает задержки развития.

При анемии

Анемия характеризуется дефицитом гемоглобина и эритроцитов в составе крови. Витамин В9 назначают, чтобы стимулировать процессы кроветворения и устранить анемические состояния. Угнетение процесса кроветворения сопровождается, при недостатке фолацина, увеличением размеров эритроцитов. Кровяные клетки не способны удерживать кислород и разносить его по тканям. Анемию, вызванную недостатком фолацина, называют фолиеводефицитной. Заболеванием чаще страдают недоношенные, груднички с патологиями пищеварения или при несбалансированном питании.

При аутизме

Несмотря на то, что аутизм – нарушение психического развития, диагноз часто ставят грудничкам по нарушениям движения, отсутствию возрастной моторики. Заболевание не лечится, но прием фолацина, согласно исследованиям и опытам, улучшает двигательные функции, в дальнейшем повышает возможности коммуникации у детей.

Для недоношенных

Для грудничков, родившихся до срока, важно завершить формирование всех органов и систем, которые проходят при внутриутробном развитии, и догнать сверстников. Недоразвитость ЖКТ, обменных процессов способствует тому, что усвоить полезные вещества из молока или смесей недоношенным сложнее.

Прием препарата недоношенными помогает:

  • предотвратить или побороть анемию;
  • ускорить процессы кроветворения;
  • стимулировать синтез нуклеиновых кислот для быстрого деления клеток и ускоренного роста.

Недоношенные обычно проходят комплексное лечение с получением лекарственных препаратов (включая антибиотики), негативно сказывающееся на кроветворении и нарушающее функции пищеварения. Фолацин нейтрализует действие этих средств и стимулирует организм.

Для детей до года

При естественном вскармливании груднички все полезные вещества получают с молоком матери. При недостаточности питания кормящей женщины, проблемах со здоровьем или патологиях пищеварения у малыша препарат могут назначать грудничкам для восполнения дефицита.

Для малышей, находящихся на искусственном вскармливании, выбирают смеси, в состав которых входит фолацин.

Естественные источники

Кормящие мамы должны получать полноценное питание, чтобы обеспечить грудничку необходимое количество витамина. Натуральными продуктами, содержащими В9 в максимальном количестве, являются:

  • зелень – шпинат, лук, салат, петрушка;
  • овощи – морковь, разные виды капусты, бобовые, тыква, репа, свекла, спаржа;
  • зерновые и крупы – пшеница, гречка, рожь, рис, кукуруза;
  • цитрусовые – апельсины, лимоны, минеола;
  • орехи – грецкие, кешью, фундук, фисташка, миндаль;
  • яйца;
  • печень – говяжья, трески.

При приготовлении и длительном хранении этих продуктов фолацин быстро разрушается. Важно есть их свежими. Отметим, что витамин В9 синтезируется в кишечнике, но при проблемах пищеварительного тракта выработка фолацина значительно падает или прекращается. Груднички также могут получать фолиевую кислоту с овощными пюре – кабачковым, морковным. Важно готовить пюре на пару и давать только свежим.

Форма выпуска и состав препарата

Фолиевая кислота выпускается в таблетированной форме с содержанием активного вещества:

  • 1 миллиграмм;
  • 100, 400, 500 микрограммов;
  • 5 миллиграмм – серия Форте.

Таблетки имеют желтоватый цвет и риску. Упакованы в блистеры или пластиковые флаконы разной емкости. В каплях препарат не выпускают, перед использованием таблетку грудничкам измельчают в порошок.

Показания к применению

Детям до года фолиевую кислоту назначает педиатр. Показаниями к применению является дефицит витамина В9, а также некоторые заболевания, при которых фолацин не синтезируется в организме или плохо усваивается.

Повышенная потребность в витаминах

Поддержка организма витаминами необходима недоношенным, грудничкам с анемией, перенесшим тяжелые заболевания, плохо прибавляющим вес и с задержками в развитии.

Несбалансированное питание

При низком качестве грудного молока или использовании смесей, не обогащенных фолацином, грудничкам могут назначить прием фолиевой кислоты.

Ухудшенная всасываемость витаминов в кишечнике

Витамин В9 назначают детям до года с заболеваниями кишечника, ухудшающими всасываемость.

Целиакия

При целиакии, из-за непереносимости глютенов, истончается слизистая тонкого кишечника. Всасывание и усваивание витаминов нарушается.

Дисбактериоз

Нарушение естественной микрофлоры кишечника приводит к неполноценному перевариванию пищи. Причин развития дисбактериоза много. Отсутствие полезных микроорганизмов не дает организму усвоить и синтезировать фолиевую кислоту.

Энтерит

Воспалительные процессы в тонком кишечнике при энтерите нарушают способности усваивать полезные вещества, требуется поддержка организма витаминами.

Синдром мальабсорбции

При нарушениях всасывания и транспортировки пищи по кишечнику, вызванных мальабсорбцией, используют фолиевую кислоту.

Другие заболевания

Витамин В9 назначают для укрепления иммунитета и ускорения выздоровления при комплексном лечении заболеваний нервной системы, во время эпидемий ослабленным грудничкам. Школьникам препарат показан для улучшения интеллектуального развития, повышения способности к обучению.

Противопоказания

Витаминный препарат не назначают грудничкам в следующих случаях:

  • непереносимость фолиевой кислоты или других компонентов состава;
  • неусвоение организмом глюкозы и галактозы;
  • дефицит в организме витамина В12;
  • сахарозо-изомальтазная недостаточность;
  • непереносимость фруктозы.

Фолиевую кислоту назначают с осторожностью при сопутствующем дефиците витамина В12.

Возможные побочные действия у младенцев

У грудничков фиксируются следующие побочные реакции на прием препарата:

  • повышение температуры тела;
  • эритема – покраснение участков кожи;
  • появление высыпаний;
  • лихорадочное состояние;
  • затруднение дыхания – бронхоспазм.

В большинстве случаев они проявляются при превышении дозировок.

Инструкция по применению для новорожденных

Специального детского варианта Фолиевой кислоты не выпускается. Родителям придется найти таблетки с минимальной дозировкой в 100 миллиграммов, так как их легче делить.

Суточная доза витамина В9 для грудничков:

  • до 6 месяцев – 25 микрограммов;
  • 6-12 месяцев – 35 микрограммов.

Недоношенным дозировка подбирается индивидуально, но не выше 40 микрограммов.

Как приготовить раствор для детей до года:

  1. Таблетку дозировкой в 100 микрограммов делят на 4 (до 6 месяцев) или 3 (до года) части.
  2. Двумя ложками превращают дольку в однородный порошок.
  3. Всыпают лекарство в небольшой объем воды и размешивают.

Раствор имеет приятный вкус, большинство младенцев выпивают его без проблем. Давать витамин можно в течение дня или одной дозой. Если грудничок не пьет воду, суспензию можно влить в ротик пипеткой. Рекомендован курсовой прием в течение 2-4 недель. Напомним, что выбрать дозировку и продолжительность лечения может только врач.

Важно: фолиевая кислота дает реакции при передозировке, поэтому родителям грудничков нужно быть внимательнее, покупая препарат дозировкой не 1 миллиграмм, а 100 микрограммов.

Последствия передозировки

Токсическое воздействие высоких доз у грудничков проявляется повышенным беспокойством, гипервозбудимостью. У некоторых младенцев наблюдаются расстройства пищеварения, плохое засыпание, беспокойный сон.

Взаимодействие с другими препаратами

При назначении препарата врач должен учесть следующие взаимодействия:

  • всасывание препарата снижают антациды, некоторые виды антибиотиков;
  • концентрация фолацина снижается при приеме кортикостероидов, противосудорожных средств.

При комплексном лечении врач может использовать производные фолиевой кислоты, которые в некоторых случаях лучше взаимодействуют с назначаемыми препаратами.

Условия и сроки хранения

Срок годности препарата составляет 3 года. Хранят лекарство при температуре, не превышающей 25 °, в недоступном для детей месте.

Аналоги

Большинство витаминов разрешено принимать детям с 3-х лет. Восполнить недостаток В9 грудничкам помогут:

  1. Актиферрин композитум. Выпускается в разных формах, в том числе в виде капель и сиропа. Комплексное средство, восполняющее нехватку железа, содержит также фолацин.
  2. Фолацин. В этом препарате В9 содержится в дозировке 5 миллиграммов.
  3. Мамифол. Содержание В9 – 400 микрограммов.
  4. Ферри-Фол. Препарат содержит железо и В9 в дозировке 550 микрограммов.

Многие поливитамины для детей содержат фолацин (Алфавит, Супрадин, Мульти-Табс), но они грудничкам не показаны.

Кормящие мамы должны строго следить за питанием, чтобы обеспечить ребенка достаточным количеством витамина В9. Для искусственников нужно выбирать смеси, обогащенные фолацином. Если у грудничка выявлено фолиеводефицитное состояние, поддержать здоровье следует курсовым приемом витамина, чтобы обеспечить малышу полноценное развитие и быстрый рост.

grudnichky.ru

что это, польза для детей ~

Витамин В9, что иначе зовут фолиевой кислотой, незаменимый помощник для планирующих беременность, беременных и родивших женщин. Его используют в различных областях медицины, порой, начиная прием с самого младшего возраста.

Фолиевая кислота: можно ли детям?

Фолиевая кислота выпускается в виде таблеток дозировкой 1 мг.

По инструкции препарат позволительно использовать с 3-х лет, но чаще всего его назначают и раньше по рекомендации врача в таких случаях как, например, глубокая недоношенность или отставание в развитии.

Очень часто витамин В9 применяют при анемии у маленьких детей и онкологических заболеваниях, стараясь выровнять положенную концентрацию микроэлемента.

Во время беременности женщинам особенно важно следить за тем, чтобы организм не испытывал недостатка фолиевой кислоты. Она крайне важна в формировании генетического материала, образование кровеносных клеток и правильном развитии нервной трубки плода.

Фолиевую кислоту не применяют если есть:

  • Аллергии на компоненты, входящие в состав препарата.
  • В12-дефицитной анемии.
  • Лактазной недостаточности.
  • Мальабсорбции.

Для чего нужна фолиевая кислота детям?

Для полноценного роста и развития ребенка организму необходим неиссякаемый запас витаминов и микроэлементов. В случае дефицита рост и развитие могут быть не полноценными или отклоняющимися, например, задержка роста.

Чем полезна фолиевая кислота для детей?

Фолиевая кислота стоит не на последнем месте в списке необходимых элементов:

  • Она особенно необходима для формирования мозговой ткани и происходящих процессов в ней.
  • В9 поддерживает концентрацию серотонина, который препятствует появлению депрессии и снижает раздражительность, что особенно актуально в подростковом возрасте.
  • Фолиевая кислота участвует в кроветворении и устранении гипоксического синдрома, что особенно важно новорожденных малышей. При недостатке фолиевой кислоты в данном случае велик риск развития анемии.
  • У недоношенных малышей дополнительное употребление фолиевой кислоты особенно важно, так как их рост и развитие более стремительное, нежели у детей, доношенных до срока. Особенно это важно, если ребенок находится на искусственном вскармливании.

Фолиевая кислота детям: дозировка и применение

Дозировка фолиевой кислоты зависит от возраста и назначения принимающего.

Немаловажно, является ли В9 натуральным или синтетическим. Если случилась передозировка фолиевой кислотой у ребенка, излишки выводятся с мочой, но только в случае, если В9  являлся натуральным.

В ином случае фолиевая кислота может вызвать передозировку и интоксикацию. Очень полезно принимать данный микроэлемент в комплексе витаминов, а не как отдельный, единичный витамин.

Суточная дозировка составляет:

  • Новорожденные и недоношенные — 10-30 мкг;
  • 6-12 месяцев – 35 мкг;
  • 1-3 года — 40 до 60 мкг;
  • 3-6-летний возраст — 75 мкг;
  • 6-10-летний возраст – 75 — 100 мкг;
  • 10-14 лет — 150 мкг.
  • Взрослым и пожилым 400-500 мкг

Фолиевая кислота детям до года

Особенно важным употребление фолиевой кислоты бывает у недоношенных и детей до года. Также важен прием препарата тем детям, у матерей которых во время беременности наблюдался дефицит фолиевой кислоты.

Но и обычным малышам, находящимся на искусственном вскармливании, часто назначают ее, как добавку. Несмотря на наличие В9 в составе, он не всегда полноценно попадает в организм малыша, разрушаясь при нагревании смеси.

Чаще всего для детей данной возрастной категории вместо таблеток готовят раствор фолиевой кислоты. Четверть таблетки(250мкг) растворяют в 25мл холодной кипяченой воды. То есть 1 к 10. Раствор следует готовить непосредственно перед приемом, остатки выливать.

Фолиевая кислота детям старше года

После года прием фолиевой кислоты также важен для ребенка.

Быстрый рост, отказ от еды, контакт в детском саду с другими детьми и напряжение иммунной системы требуют дополнительной должной поддержки.

Но это не означает, что во все остальные периоды можно пустить все на самотек.

В возрасте 7 лет происходит особый стресс, связанный с походом в школу. Недостаточное питание, непривычная обстановка и огромный объем новой информации требуют от ребенка много сил и активную мозговую деятельность.

Еще по теме:

Эруковая кислота — что это, польза и вред для детей

В каких продуктах для детей есть кальций?

Витамин Д для младенцев: польза или вред?

Польза таурина для младенца

Тиамин для детей: польза и вред

timosha-s.ru

о фолиевой кислоте для детей

Вопреки распространенному мнению, закаливание не требует низкой температуры. Оно требует температурного контраста. Холод ведет к сужению сосудов, тепло вызывает их расширение. И главное в закаливании — тренировка сосудов.


Фолиевой кислоте почему-то уделяют незаслуженно мало внимания. А ведь именно этот витамин необходим каждому ребенку буквально с первых недель зачатия. Какова суточная норма фолиевой кислоты для детей? Какие продукты питания ее обеспечивают? И чем грозит ее недостаток?

Роль фолиевой кислоты

Фолиевая кислота нужна всем нам для нормальной работы центральной нервной системы, сердца, процессов кроветворения и... прекрасного настроения. Больше всего в ней нуждаются дети первых лет жизни и подросткового возраста, особенно если имеет место недобор веса или анемия. Но обо всем по порядку.


Фолиевая кислота — это витамин B9, который участвует в белковом обмене, что крайне важно для быстро растущих тканей. Ведь без белков рост останавливается, а значит, ребенок не может развиваться нормально. Фолиевая кислота отчаянно нужна малышу уже на первых неделях внутриутробной жизни. При ее недостатке могут произойти грубые изменения в центральной нервной системе, такие как недоразвитость головного мозга и мозговые грыжи. А в дальнейшем витамин B9 способствует правильному развитию плаценты, через которую к плоду поступают питательные вещества и кислород. 


После рождения фолиевая кислота необходима ребенку не только для регуляции процессов роста, но и для поддержки нервной системы. Не так давно ученые выяснили, что даже плохое или вялое настроение очень часто связано с низким уровнем B9 в организме, после чего его и окрестили «витамином радости». Конечно, эмоциональное самочувствие ребенка не может зависеть целиком и полностью от получаемой нормы фолиевой кислоты, но и сбрасывать этот фактор со счетов тоже не стоит. 

Недостаток фолиевой кислоты часто служит неочевидной причиной плохого настроения.

Суточная норма B9

Суточную норму фолиевой кислоты нельзя назвать высокой, хотя она существенно меняется по мере взросления ребенка:
  • От 1 до 3 лет — 70 мкг;
  • От 4 до 6 лет — 100 мкг;
  • От 7 до 10 лет — 150 мкг;
  • От 11 до 14 лет — 200 мкг;
  • От 14 лет — 250 — 300 мкг.

Дефицит фолиевой кислоты

Дефицит фолиевой кислоты может привести к весьма печальным последствиям. К недугам, одновременно являющимся симптомами авитаминоза у детей, относятся воспаления во рту, выпадение волос и постоянно угнетенное настроение. Также недостаток B9 со временем может вылиться в нарушения работы центральной нервной системы, вплоть до заторможенного мышления. 


Но наиболее распространенное последствие дефицита фолиевой кислоты в организме — это анемия. У детей довольно часто бывают анемии различного происхождения — в основном железодефицитные, для которых характерен низкий гемоглобин. Но встречаются и фолиеводефицитные анемии, когда наблюдается высокий гемоглобин с одновременным снижением числа эритроцитов. Это связано непосредственно с недостатком B9, нарушающим кроветворение и мешающим эритроцитам созревать полностью. В результате в кровь поступают незрелые эритроциты, которые не справляются со своей обязанностью доставлять кислород к органам и тканям. Важно, что при анемии любого типа ребенку назначается фолиевая кислота в составе комплексной терапии, так как она стимулирует все процессы кроветворения. 


Профилактика авитаминоза фолиевой кислоты

Фолиевая кислота содержится в широком ряде продуктов питания.Препараты, содержащие фолиевую кислоту, назначаются детям довольно редко и уже при установленном авитаминозе, поскольку они отличаются довольно большой дозировкой. Одна таблетка, в среднем, содержит 1000 мкг, что в несколько раз превышает суточную норму взрослого человека. При этом нельзя забывать, что витамин B9 содержится в широком ряде продуктов питания. Поэтому в качестве профилактики дефицита фолиевой кислоты ребенку лучше давать детские поливитаминные комплексы, в составе которых присутствует B9. Так, препарат Мультифорт детский для детей от 4 лет в одной шипучей таблетке содержит 190 мкг фолиевой кислоты, а также умеренные дозы еще 12 витаминов и 10 минералов. 


Говоря о продуктах, богатых фолиевой кислотой, прежде всего, необходимо отметить коровье молоко. Вышедший из грудного возраста ребенок обязательно должен получать его ежедневно в чистом виде или хотя бы в качестве основы для каш, чтобы не сталкиваться с дефицитом B9. Кстати, фолиевая кислота встречается и в некоторых крупах — преимущественно в гречневой и овсяной. Также чемпионами по содержанию витамина B9 выступает группа овощей: зеленые листья салата, брокколи, морковь, тыква. Не стоит забывать и про яичный желток, курицу, свинину, говядину, печень и красные сорта рыбы. При условии, что перечисленные продукты регулярно появляются на детском столе, у ребенка не должно возникнуть проблем с насыщением фолиевой кислотой.

schoolofcare.ru

где она есть и ее польза ~

Главный витамин зеленых продуктов зовется не иначе как фолиевая кислота.

Капризный и очень неустойчивый к термообработке витамин, именно в зеленых овощах содержится в большом количестве. Однако, содержится он не только в зеленых, но и других продуктах питания, таких как грейпфруты или яйца.

Чем полезна фолиевая кислота для ребенка?

Польза фолиевой кислоты для детей огромна. Она положительно влияет на растущий организм ребенка, имея множество разнообразных предназначений, таких как:

  • Формирование плаценты у беременной женщины, что способствует развитию плода без каких-либо отклонений.
  • Процесс кроветворения, позволяющий обновлять отмирающие клетки и способствующий питанию всего организма.
  • Восстановительный процесс в организме.
  • Рост и развитие органов и всего тела. При недостатке в растущем организме фолиевой кислоты, есть риск задержки роста и развития.

Перед приемом всех препаратов, обязательно проконсультироваться со специалистом. Фолиевая кислота не является исключением, так как при использовании синтетической ее формы, есть риск передозировки.

У маленьких детей рекомендуется начинать вводить прикорм с кабачка, который и содержит фолиевую кислоту. А также, куриная печень и яичный желток становится важным компонентом питания маленького человека.

У беременных особенно высока потребность в приеме фолиевой кислоты. Ее недостаток может сильно сказаться на развитии плода и в дальнейшем дать тяжелые последствия.

Высокая потребность приема также у детей недоношенных до срока или страдающих анемией.

Дозировка фолиевой кислоты детям

Фолиевая кислота детям до года должна применяться строго согласно дозировке.

Способ приема у грудничков во многом зависит от вида вскармливания.

Малыши на грудном вскармливании получают значительно больше витаминов и микроэлементов, в то время как малыши на искусственном вскармливании порой недополучают необходимых элементов, в том числе, и фолиевую кислоту. При разогреве или разведении смеси, небольшое превышение температуры разрушительно сказывается на таком важном витамине. В таком случае, врач пропишет прием дополнительной фолиевой кислоты. Как правило, рекомендуется давать 10 — 40 мкг в сутки.

При наличии отставания в развитии, плохого аппетита, отсутствия набора веса, частых простуд или анемии врач может прописать иную систему приема.

Дозировка фолиевой кислоты у детей старше года своя.

Данная возрастная категория знаменуется активным развитием и ростом головного мозга.
Дозировки сильно связаны с возрастом, но могут быть и изменения:

  • 1 – 3 года. Не более 50 мкг.
  • 3 — 6 лет. 75 мкг.
  • 6 – 10 лет. 100 мкг.
  • 10 — 14 лет. 150 мкг.

Изменения в дозировке могут быть внесены врачом в зависимости от диагноза и особенностей развития.

Часто назначают прием фолиевой кислоты в комплексе витаминов.

Может ли быть передозировка фолиевой кислотой?

Передозировка натуральной фолиевой кислотой практически нереальна. Все ее излишки выводятся вместе с мочой.

Однако, передозировка синтетическим витамином, может нести тяжелые последствия. Именно поэтому так важно принимать фолиевую кислоту только после общения с педиатром.

Фолиевая кислота в рационе ребенка

Где есть фолиевая кислота?

В правильно составленном рационе ребенка не будет недоставать каких-либо витаминов или микроэлементов. Поэтому вполне реально обойтись без синтетических препаратов.

При наличии в рационе большого количества зеленых овощей и фруктов, мяса, моллюсков, животной печени, грейпфрутов, клубники и крыжовника недостатка в фолиевой кислоте скорее всего не будет. Продукты следует употреблять сырыми, запекать или готовит на пару.

  • Фолиевая кислота грудничкам

Источником витамина В9 могут служить: пюре из кабачков, брокколи, моркови, пудинг из творога, яичный желток, мусс из куриной печени.

  • Фолиевая кислота детям до двух лет

Протертый творог, ржаные сухарики, капуста в виде супов, рагу из индейки, тыква, макароны и нежная печень помогут поддерживать витамин на должном уровне в этой возрастной категории.

Рецепты из индейки для ребенка: салаты, пюре, вторые блюда

Рецепты котлет из индейки для детского меню: 7 вкусных вариантов

  • Фолиевая кислота детям до пяти лет

Рубленые котлеты из телятины на пару, постная свинина, добавить апельсиновый и клубничный десерты, рыбные котлеты, сладкий плов с курагой и изюмом пополнят копилку новых продуктов в этом возрасте.

Цельнозерновая каша, нежирная рыба на пару, салат из свежей моркови, капусты, шпината.

 

Чем меньше малыш, тем с большим вниманием стоит относиться к его здоровью. Ведь то, на каком фундаменте оно стоит, зависит дальнейшее его развитие.

Полноценное питание поможет расти здоровым, хорошо развиваться и легко справляться с нервным напряжением.

Читайте также:

Тиамин для детей: польза и вред

Что такое пектин? Чем полезен пектин для организма?

Польза таурина для младенца

timosha-s.ru

что такое, для чего нужна, зачем пьют витамины с фолиевой кислотой?

Фолиевая кислота, или витамин B9, является одним из самых необходимых витаминов. Наш организм — точнее, кишечная микрофлора — может вырабатывать ее самостоятельно, однако в очень малых дозах. Большая часть фолиевой кислоты должна поступать с пищей. Но есть определенная проблема: рацион среднестатистического горожанина беден продуктами, которые содержат этот ценный витамин, поэтому его дефицит — не редкость.

Что такое фолиевая кислота и зачем она нужна организму

Для множества процессов, происходящих в организме, необходима фолиевая кислота. Это вещество отвечает за рост клеток и сохранение целостности ДНК. Нарушения этих процессов ведут к образованию опухолей, поэтому фолиевая кислота в определенной мере препятствует появлению новообразований. Кроме того, она необходима для правильной работы иммунитета, работы сердца и сосудов, синтеза аминокислот. Фолиевая кислота оказывает благотворное воздействие на нервную систему, а значит — на наше настроение и работоспособность. И, наконец, фолиевая кислота необходима для кроветворения — причем необходима настолько, что ее дефицит может вызвать анемию.

Интересный факт
Искусственно синтезированная фолиевая кислота появилась 70 лет назад — в 1947 году.

Бытует мнение, что дополнительное поступление фолиевой кислоты необходимо только при беременности. Но это миф. Будущим мамам действительно следует принимать фолиевую кислоту, поскольку нехватка этого витамина повышает риск выкидыша и преждевременных родов, патологий у плода и послеродовой депрессии у матери. Во время вынашивания ребенка нужда в фолиевой кислоте возрастает, однако этот витамин необходим практически всем.

Чем опасен недостаток и переизбыток фолиевой кислоты

Уровень фолиевой кислоты можно определить очень точно, сдав анализ крови. Нормальные показатели колеблются в рамках от 7 до 45 нмоль/л.

Это поистине микроскопические дозы, но даже их незначительное увеличение или уменьшение приводит к крайне неприятным последствиям.

Недостаток фолиевой кислоты

Чаще всего недостаток фолиевой кислоты обусловлен неправильным питанием. Однако нередко к авитаминозу приводят дисбактериозы и заболевания кишечника, при которых этот витамин перестает всасываться. На всасывание фолиевой кислоты негативно влияют противосудорожные препараты, оральные контрацептивы, барбитураты, а также алкоголь. Если витамина B9 не хватает, возможны следующие последствия:

  • Мегалобластная анемия — так называют разновидность малокровия, при котором снижается количество эритроцитов и нарушается их нормальное функционирование. Симптомы этой болезни — нарушения пищеварения, выпадение волос, постоянная усталость, язвочки на слизистой оболочке ротовой полости.
  • Многочисленные проблемы при беременности — преждевременные роды, отслоение плаценты, выкидыш на раннем сроке.
  • Бесплодие у обоих полов, но в большей мере — у женщин.
  • Патологии плода — от умственной отсталости и гидроцефалии до проблем с развитием кровеносной системы и «заячьей губы».
  • Плохое настроение, которое со временем может перейти в клиническую депрессию.
  • Когнитивные нарушения — ухудшение памяти, бессонница, постоянная усталость, нервозность, беспричинная тревожность и агрессивность.

Симптомы нехватки фолиевой кислоты проявляются очень быстро — через 5–30 дней после снижения ее уровня в крови. Первые признаки дефицита витамина B9 — усталость, отсутствие аппетита, раздражительность. Симптомы неспецифичные, поэтому большинство просто не обращает на них внимание. И зря — дефицит фолиевой кислоты является одним из самых широко распространенных типов авитаминоза. В некоторых регионах он встречается у 100% населения, и даже в самых благополучных местах от нехватки фолиевой кислоты страдает каждый пятый. Если не принять мер и не обеспечить поступление этого витамина, через 3–4 месяца может развиться анемия, при которой симптомы будут постоянно усиливаться.

Избыток фолиевой кислоты

Добиться избытка фолиевой кислоты довольно сложно. Это водорастворимый витамин, и все излишки обычно быстро выводятся с мочой, не причиняя вреда. Проблемы могут возникнуть при тяжелых заболеваниях печени и почек. Избыток фолиевой кислоты грозит:

  • При беременности — чрезмерным увеличением массы плода. Он также повышает риск развития ожирения и сахарного диабета у ребенка. Возможны и иные последствия — астма, склонность к аллергии.
  • У мужчин — некоторое повышение риска развития новообразований простаты.
  • Изменениями в поведении — повышенной и беспричинной возбудимостью, бессонницей, раздражительностью. Нередко люди с избытком витамина B9 жалуются на горький или металлический привкус во рту.

Суточная норма потребления и пищевые источники витамина

Чтобы поддерживать нормальный уровень витамина B9 в крови, необходимо его ежедневное поступление. Младенцы до 6 месяцев должны получать 65 мкг фолиевой кислоты в сутки, от 6 месяцев до года — 80 мкг, от года до 3 лет — 150 мкг, с 3 лет до подросткового возраста — 200 мкг. Оптимальная суточная доза фолиевой кислоты для взрослых составляет 400 мкг в сутки, а беременным женщинам нужно немного больше — до 600 мкг.

Потребность в фолиевой кислоте повышается при восстановлении после травм и операций, при активных занятиях спортом, она необходима и пожилым людям.

Чемпион по содержанию витамина B9 — зелень. Шпинат, салат и капуста — бесценные источники этого вещества. Именно от них фолиевая кислота получила свое название (в переводе с латыни folium означает «лист»). Витамином B9 также богаты зеленый лук, брокколи и вообще все темно-зеленые овощи.

Значительное количество фолиевой кислоты содержится в грецких орехах, арахисе, помидорах, цитрусовых, свекле, пророщенной пшенице, бобах, гречневой крупе, говяжьей и куриной печени.

Кстати
Фолиевая кислота — хрупкое вещество, которое разрушается при воздействии высоких температур. Во время термической обработки теряется 70–90% всей фолиевой кислоты, которая содержится в овощах, 95% этого витамина, который содержится в мясе, и более половины — в яйцах.

Многие из этих продуктов — нечастые гости на нашем столе. К тому же зелень, выращенная в теплице, содержит меньше фолиевой кислоты, чем фрукты и овощи с органических огородов. Однако далеко не каждая семья может себе позволить постоянно закупать продукты на дорогих фермерских рынках.

Таблетированные препараты с содержанием фолиевой кислоты

Если вам не хватает витамина B9, его стоит принимать дополнительно. Существует очень много подходящих витаминных комплексов, БАДов и препаратов чистого витамина B9.

Самый простой вариант — чистый витамин B9 в таблетках. Он подойдет для случаев, когда требуется коррекция лишь уровня фолиевой кислоты, а содержание остальных витаминов в порядке. Важно обращать внимание на дозировку: высокодозированные препараты предназначены для лечения тяжелых форм дефицита витамина B9, их нельзя принимать для профилактики, на всякий случай.

Витаминные комплексы с фолиевой кислотой обладают одним важным плюсом — помимо витамина B9 они содержат и другие вещества, которые помогают его усваивать. В частности, для нормального всасывания фолиевой кислоты необходим витамин С. Мультивитаминные комплексы для беременных обычно содержат повышенную дозу фолиевой кислоты, а также другие вещества, необходимые организму будущей мамы.

БАДы мало чем отличаются от витаминов — как и витаминные комплексы, они не считаются лекарством и используются для профилактики гиповитаминозов и повышения уровня фолиевой кислоты при ее незначительном дефиците. Если витамины в основном выпускаются в виде драже и таблеток, то БАДы более разнообразны — это могут быть жевательные пастилки, порошки для приготовления белковых коктейлей, шипучие таблетки для разведения. В БАДы с фолиевой кислотой часто добавляют препараты дрожжей — они являются ценным источником этого витамина.

Какую бы форму выпуска вы ни выбрали, перед началом приема обязательно посоветуйтесь с врачом и обсудите с ним оптимальную ежедневную дозу фолиевой кислоты. Необходимое количество B9 индивидуально, оно изменяется в зависимости от возраста, образа жизни и состояния здоровья.


www.kp.ru

недоношенным, грудничкам, инструкция по применению, дозировка

Зачем детям необходима фолиевая кислота? Витамин В9, необходимый для роста и правильного развития. Обеспечивает работу кроветворной системы, участвует в синтезе ДНК, полезна для мозга. Детям до трех лет важно получать ее в необходимом количестве. Без витамина В9 невозможно деление и рост клеток. Ребятам постарше он нужен для поддержания иммунитета.

Значение витамина В9

Ещё на стадии внутриутробного роста плод нуждается в достаточном количестве витаминов и минералов. Врачи рекомендуют начинать прием до зачатия и продолжать во время беременности. Недостаток витамина В9 приводит к патологиям развития, в частности к дефектам нервной трубки плода. Каждая будущая мама принимает рекомендованные врачами витамины, в результате чего вносит весомый вклад в рождение здорового малыша.

Для грудничков В9 необходим для правильной работы кроветворной системы. Его недостаток в этот период жизни сказывается на костном мозге, замедляются процессы создания клеток крови, что чревато возникновением анемии. Новорожденный получает все необходимые вещества из грудного молока, поэтому врачи рекомендуют дополнительный прием витамина В9 кормящим мамам.

Если грудное вскармливание невозможно, педиатр порекомендует молочную смесь, обогащенную витамином В9.

После года продолжается интенсивный рост организма. В этот период жизни витамин В9 обеспечивает деление и рост новых клеток, влияет на скорость мышления, усвоение новой информации. В детском саду и в школе дети познают окружающий мир, поэтому в возрасте до 14 лет необходимо включать в рацион продукты, богатые витаминами группы В (цитрусовые, бобовые, куриное мясо, крупы, молочные и кисломолочные продукты).

Для недоношенных и детей до года

При недостатке витамина В9 возникает серьезное заболевание – макроцитарная анемия. Лечению анемии у недоношенных детей уделяется пристальное внимание педиатров. Если малыш родился раньше срока, некоторые его системы должны дозреть, а для этого организму нужен кислород. Когда кислорода в крови недостаточно, происходит задержка физического и умственного развития.

У детей с малой массой тела показатели гемоглобина в крови часто ниже нормы. Врачи объясняют это незрелостью кроветворной системы. Специальное лечение анемии у недоношенных детей не проводится. При условии, что уровень гемоглобина снижен ненамного и все остальные анализы в норме, организм справляется с этой патологией самостоятельно.

Иногда развивается тяжёлая форма анемии, связанная с недостатком витамина В9 и железа. В зависимости от особенностей течения заболевания врач может порекомендовать отдельный приём витамина для недоношенных детей. Важно знать симптомы анемии и вовремя обратить на них внимание, чтобы малыш рос здоровым. У детей до года проявляются следующие симптомы анемии:

  • Бледность кожных покровов;
  • Вялое сосание груди;
  • Потеря аппетита;
  • Быстрая утомляемость;
  • Малая прибавка в весе;
  • Излишняя плаксивость, раздражительность;
  • Апатия, отсутствие интереса к изучению мира;
  • При сильном и длительном авитаминозе могут образоваться язвочки во рту.

Иногда врачи назначают приём витамина В9 в комплексе с терапией по лечению дисбактериоза кишечника. Дело в том, что у детей до года микрофлора желудочно-кишечного тракта только формируется, при некоторых внешних воздействиях (сильном стрессе, приёме антибиотиков) хрупкий механизм может нарушиться. Витамин В9 для детей положительно влияет на рост полезных микроорганизмов в кишечнике.

Если диагноз дисбактериоз подтверждается анализами, назначают витамины В в комплексе с пребиотиками.

Инструкция по применению

Для лечения и профилактики анемии витамин В9 выпускается в форме таблеток. В одной таблетке содержится 1 мг фолиевой кислоты. Для детей до года таблетку нужно раздавить, развести полученный порошок несколькими каплями воды и давать с помощью пипетки или шприца без иглы непосредственно перед кормлением. Дети постарше запивают таблетку водой самостоятельно.

Дозировка

Дозировка препарата зависит от возраста малыша, особенностей питания, течения заболевания и других факторов. Инструкция к препарату содержит информацию о дозах, но в среднем рекомендации следующие (указано количество витамина в сутки):

  • Для недоношенных детей и младенцев до года суточная доза составляет 10–40 мкг.;
  • Малышам от одного года до трех лет назначают дозировку от 40 до 60 мкг.;
  • Детям от трех до шести лет дозировка составляет до 75 мкг.;
  • Ребятам от шести до десяти лет потребуется от 75 до 100 мкг.;
  • Для детей от десяти до четырнадцати лет дозировка составляет до 150 мкг.

Помните, что назначить препарат и дозу может только врач! Доктор укажет и продолжительность курса. Несмотря на относительную безопасность препарата, принимать его можно до 30 дней.

Препараты с витамином В9

Витамин В9 содержится в составе практически всех витаминных комплексов для детей. Среди самых популярных препаратов стоит выделить Алфавит, жевательный мармелад Вита Мишки, комплекс витаминов Мульти Табс. Однако родителям не следует выбирать препарат для своего чада самостоятельно, рекомендации по применению дает только врач.

Иногда заявленная дозировка выше рекомендуемой. Синтетическая форма витамина В9 сложно усваивается. Избыточное количество вещества выводится из организма почками в неизменном виде. Передозировка встречается крайне редко. Но превышать назначенную дозу не рекомендуется. Обратите внимание, что инструкция по применению препарата содержит информацию о побочных эффектах, при возникновении которых приём витаминов следует прекратить.

▼СОВЕТУЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЬ▼

lecheniedetej.ru

Для чего нужна фолиевая кислота детям? Как давать, доза для детей разного возраста, отзывы о приеме

Фолиевая кислота (витамин В9) является одним из основных компонентов для проведения реакции синтеза РНК, ДНК и белков, которые выступают «строительными блоками» для растущих тканей. Ткани растут за счёт деления клеток, для чего им нужны большие запасы этих элементов. Поэтому фолиевая кислота детям крайне важна.

Фолиевая кислота (витамин В9) является одним из основных компонентов для проведения реакции синтеза РНК, ДНК и белков, которые выступают «строительными блоками» для растущих тканей. Ткани растут за счёт деления клеток, для чего им нужны большие запасы этих элементов. Поэтому фолиевая кислота детям крайне важна.

Можно ли давать детям фолиевую кислоту?

Фолиевая кислота необходима уже в начале первого триместра внутриутробного развития. При её недостатке могут развиться различного рода анемии, гипотрофия, нарушения нервной системы. Всё это может привести к развитию энтеритов и задержки развития. Благодаря фолиевой кислоте, нормально развивается плацента, которая жизненно необходима плоду. Если в этот период возникнет дефицит витамина В9, то развитие плаценты прерывается, она перестаёт должным образом выполнять свои функции. Это может привести к выкидышам, преждевременным родам.

После рождения рост всех систем и органов значительно увеличивается. Для обеспечения нормального развития необходимо значительное количество фолиевой кислоты, которое, если потребуется, можно получить не только из продуктов питания, но и из специальных препаратов. Узнайте, в каких продуктах есть фолиевая кислота.

Так для чего нужна детям фолиевая кислота? Как уже говорилось, недостаток фолиевой кислоты вызывает патологии у ребёнка, в частности, анемии различной этиологии. Чаще всего это железодефицитная анемия, при которой в крови наблюдается высокое содержание гемоглобина при недостаточном количестве эритроцитов. Существуют анемии фолиеводефицитного вида. В этих случаях ребёнку назначается фолиевая кислота в строгой дозировке, которую определяет врач.

Фолиевая кислота для детей до года

Если ребёнок питается материнским молоком, и мать придерживается сбалансированной диеты с содержанием фолиевой кислоты, то принимать ее не следует. Это может закончиться передозировкой, что приводит к сыпи, зуду, приступам астмы и др. Но если грудной ребёнок с трудом набирает вес, часто болеет, отстаёт в развитии от сверстников, то педиатр назначит курс витаминов дополнительно.

Фолиевая кислота для детей 1-3 лет

Детям в возрасте 1-3 лет фолиевая кислота жизненно необходима. Это объясняется тем, что в этот период происходит формирование и бурный рост опорно-двигательного аппарата. Дети начинают запоминать и узнать новые для себя вещи, за счёт чего в короткие сроки увеличивается объём головного мозга.

Дозировка фолиевой кислоты детям

Потребность в фолиевой кислоте зависит от индивидуальных особенностей ребёнка, уровня его физического развития и, в особенности возраста. Рекомендованная доза витамина В9 для ребенка до 1 года варьируется от 10 до 40 мкг в сутки. Точную дозировку следует уточнять у наблюдающего педиатра. В последующем потребность в витамине значительно увеличивается, так как организм ребёнка начинает ускоренно расти и развиваться, норма возрастает. Поэтому рекомендованные дозы будут следующими: от 3 до 6 лет – 75 мкг; детям школьного возраста с 6 до 10 лет - 100 мкг; с 10 до 14 лет – 150 мкг.

Как дать ребенку фолиевую кислоту

В9 довольно тяжело усваивается в организме, поэтому его следует применять вкупе с другими витаминами. Чаще всего для этого используются витамины В6 и В12. Этот комплекс улучшает кровоснабжение глаз, оказывает положительное воздействие (как антиоксиданты). Фолиевая кислота входит в состав большинства современных поливитаминных комплексов.

Но следует знать, что обезболивающие и противосудорожные препараты, антибиотики, цитостатики и некоторые другие виды лекарств значительно снижают эффективность этих комплексов, так как ускоряют выведение фолиевой кислоты из организма.

mirmam.pro

как давать, инструкция по применению, дозировка

Свойства, формы препарата, противопоказания, показания

Фолиевая кислота (ФК) производится в таблетированных формах. Таблетки имеют дозировку 1 мг. Можно ли фолиевую кислоту детям? Препарат предназначен для детей 3 лет и старше, но допустимо его применять даже у новорожденных малышей.

Фолиевая кислота является важной в формировании генетического материала. Она стимулирует образование аминокислот, участвует в построении генома (молекул ДНК и РНК) для вновь образующихся клеток. Микроэлемент стимулирует кроветворную функцию. Это приводит к образованию новых лейкоцитов, эритроцитов и других клеток крови. Особенно ФК необходима для образования эритроцитов.

Нормальная концентрация вещества способствует предотвращению анемии, онкологических заболеваний, доброкачественных опухолей. ФК помогает нормальному функционированию репродуктивной системы. Улучшает качество генома половых клеток, нормализует свойства семенной жидкости, в том числе у мальчиков в период полового созревания. Микроэлемент помогает нормальному формированию нервной системы внутриутробно, препятствует развитию аномалий.

ФК участвует в метаболизме серотонина и других нейромедиаторов. Это способствует предупреждению депрессии. У детей фолиевая кислота помогает правильно формироваться пищеварительному тракту, созреванию слизистой стенок кишки, что предупреждает развитие различных кишечных патологий.

Показания к назначению препарата:

  • анемии, связанные с недостаточной концентрацией фолиевой кислоты в организме;
  • предупреждения недостатка ФК во время вынашивания плода.

ФК не применяют при наличии аллергии на составляющие препарата, В12-дефицитной анемии, лактазной недостаточности, мальабсорбции.

Фолиевая кислота у детей, значение микроэлемента

Ребенок до 18-летнего возраста интенсивно растет. У детей в костях открыты точки роста. Клетки постоянно делятся в костной ткани, коже, внутренних органах. В мозге постоянно появляются новые клетки и связи, осуществляя развитие нервной системы, получение различных новых навыков.

Для интенсивного роста ребенка требуется большое количество белка, витаминов, микроэлементов. Особенно для детей необходима фолиевая кислота. Она совместно с другими элементами участвует в делении клеточных структур. Для деления нужны белки и ферменты. Фолиевая кислота участвует в метаболизме белков, нуклеиновых кислот.

Нуклеиновые кислоты являются составными частями ДНК или РНК. Из них складывается геном новых клеток в организме ребенка. Без этих элементов деление клеток не возможно. Недостаточность ФК может приводить к торможению роста ребенка, задержке развития.

Для головного мозга ФК также является необходимой. Она нормализует процессы деления нейронов, формированию новых связей в мозговой ткани. ФК нормализует работу синапсов. Микроэлемент участвует в синтезировании нейромедиаторов, участвующих в передаче нервного импульса через синоптические связи.

За счет витамина удерживается нормальная концентрация серотонина. Этот медиатор препятствует развитию депрессивного состояния, раздражительности. Фоливая кислота необходима для подростков, так как в этом возрасте вероятность депрессии у такой группы пациентов очень велика. Это можно объяснить наличием гормональных изменений в пубертатный период.

Фолиевая кислота нужна детям для формирования новых эритроцитов и других клеточных структур крови. Эритроциты необходимы для переноса кислорода в ткани, если эритроцитов мало, то ткани организма страдают от гипоксии. К гипоксии очень чувствителен у детей головной мозг. Недостаток кровотока провоцирует снижение умственного развития (мышления, памяти, внимания, речи).

При недостатке ФК развивается анемия (снижение эритроцитов, гемоглобина и других клеток крови). При анемии кожный покров становится бледный, отмечается слабость, быстрая утомляемость, раздражительность. При анемии возможно искажение вкусовых пристрастий: непереносимость мясных продуктов, употребление мела, сырой картошки.

У недоношенных детей применение микроэлемента помогает стимулировать рост клеток, созреть органам, не до конца сформировавшимся внутриутробно. Недоношенные малыши в первый месяц пытаются догнать отставание, поэтому потребность в микроэлементе у них очень высокая.

Применение фолиевой кислоты для детей помогает вылечить анемию, предупредить отставание в развитии. Недоношенным малышам ФК позволяет быстрее восстановиться после родов, повысить иммунную систему. Детям, находящимся на искусственном вскармливании тоже могут назначить ФК, если в смеси низкое содержание этого микроэлемента.

Применение фолиевой кислоты в педиатрии

Взрослым профилактическая дозировка составляет 400-500 кмг. У детей дозировки различаются в зависимости от возраста малыша. У ребенка до 3 лет для профилактики фолиевую кислоту стараются не назначать. До 3-летнего возраста препарат используют только по показаниям. Пить детям фолиевую кислоту следует после еды, запивая водой. Суточную дозировку пьют 1 раз за день или разделяют не несколько приемов. Курсовая терапия составляет 1 месяц.

Дозировка фолиевой кислоты ребенку:

  • новорожденные и недоношенные - 10-30 мкг;
  • 6 месяцев – 35 мкг;
  • 1-3 года - 40 до 60 мкг;
  • 3-6-летний возраст - 75 мкг;
  • 6-10-летний возраст – 75 - 100 мкг;
  • 10-14 лет - 150 мкг.

Для детей кроме препаратов фолиевой кислоты применяют комплекс витаминов. Они содержат необходимую суточную дозировку микроэлемента для каждого возраста. Можно принимать Супрадин, Алфавит и другие детские комплексы. Их нужно использовать согласно инструкции.

Недоношенные и новорожденные малыши, дети до 1 года

За первый год ребенок набирает вес в 2 раза больше чем при рождении. Особенно быстро малыш растет до 3 месяцев. Для нормального развития ребенка назначают фолиевую кислоту, особенно, если во время беременности у матери был дефицит ФК. Это позволяет ускорить рост малыша, улучшить засыпание, нормализовать показатели крови.

У малышей на искусственном вскармливании часто бывает дефицит ФК. Таким детям нужно обязательно назначать фолиевую кислоту. В смесях тоже содержится филиевая кислота, но, по данным литературы, при нагревании питания микроэлемент разрушается.

Чтобы избежать разрушения ФК нужно нагревать воду до 35-36°С. Подогрев воды должен производиться до растворения смеси. Греть приготовленную смесь в микроволновой печи не рекомендуют, так как нагревание происходит не равномерно. С краев бутылочки жидкость горячая, а в середине теплая. При этом часть витамина уничтожается температурой. Неправильное разведение смеси приводит к недостатку фолиевой кислоты.

Точно получить небольшую дозу сложно, поэтому для детей до года нужно готовить раствор. Фолиевая кислота детям до года разводится следующим образом. В 1 мг фолиевой кислоты имеется 1000 мкг. Для приготовления раствора нужно взять четверть таблетки. Ее растворяют в 25 мл холодной кипяченой воды. В 1 мл такого раствора будет содержаться 10 мкг ФК. Если дозировка нужна 25 мкг, то следует набрать в шприц 2,5 мл. Раствор нужно готовить свежий перед приемом. Оставшееся лекарство следует вылить.

Этой методики нужно придерживаться, если доза фолиевой кислоты меньше 250 мкг. В некоторых случаях ФК могут назначить больше чем стандартные нормы. У новорожденных с анемией, находящихся на грудном вскармливании доза может быть 100 мкг. Если малыш питается смесью, имеет анемия, то иногда могут назначить даже ¼ таблетки ФК. Дозировка часто зависит от тяжести анемии.

Применение фолиевой кислоты у детей старше 1 года

От года до 3 лет малыш очень быстро растет. Дети такой возрастной группы часто питаются плохо по причине отказа от еды. Некоторые малыши с 1,5 лет ходят в детский сад. Постоянный контакт с инфекцией у ребенка до 3 лет вызывает напряжение иммунной системы, а также снижение витаминов и микроэлементов. Снижается и концентрация ФК.

Для малышей до 3 лет показано 40-60 мкг ФК. Ребенку в 2 года фолиевую кислоту назначают по 50 мкг. Разводить препарат нужно по следующей схеме. Четверть таблетки растворяют в 25 мл воды. Хорошо перемешивают, набирают 5 мл готового раствора. Это и будет 50 мкг.

Детям 5 лет фолиевая кислота показана для купирования анемии, повышения иммунной системы. В 5 лет происходят изменения в анализе крови (2 перекрест). Для нормального показателя крови необходима ФК. Ее назначают в дозировке 75 мкг. После приготовления раствора (четверть таблетки на 25 мл воды) следует набрать 7,5 мл жидкости.

В 7 лет на малыша накладывается большая нагрузка. Он идет в первый класс. Стресс, недостаточное питание, контакт с инфекцией может вызвать дефицит ФК. Фолиевая кислота ребенку 7 лет необходима для повышения умственной способности. Первокластнику назначают по 75 мкг ФК. При наличии анемии дозировка может быть увеличена.

Дети старше 7-летнего возраста

После 7 лет нагрузка в школе продолжает расти, интенсивный рост малыша сохраняется. Для поддержания умственной способности, а также предупреждения анемии допустимо назначать ФК. Ребенку 8 лет можно дать дозировку 75-80 мкг ФК. Это поможет улучшить память, повысить иммунную систему. Принимать препарат нужно на протяжении месяца. При необходимости курс лечения можно продолжить.

Иногда половое созревание начинается рано. У девочек половые железы могут начать функционировать с 10-летнего возраста. Для поддержания нормального развития половой системы можно назначить фолиевую кислоту. Фолиевая кислота для детей 10 лет показана в дозировке 100 мкг. После разведения четверти таблетки в 25 мл нужно набрать 10 мл раствора. Каждый прием нужно делать свежий раствор.

Заключение

Польза микроэлемента огромна. Фолиевая кислота применяется в педиатрии для лечения анемии, снижении когнитивных функций. ФК показана недоношенным малышам, чтобы набрать вес, ускорить рост малыша. В микроэлементе нуждаются также дети, находящиеся на искусственном вскармливании. В подростковом и школьном возрасте ФК можно применять при анемии, улучшении умственных способностей. Подросткам нужна ФК в период пубертата. Перед использованием витамина следует обратиться к доктору.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

pillsman.org

Фолиевая кислота детям и грудничкам: для чего нужна, дозировка

Фолиевая кислота, или витамин В9, – важный элемент, который участвует во многих процессах, происходящих в организме. Особенно нуждаются в этом веществе дети. Витамин В9 задействован в делении клеток и активизирует аминокислотный обмен, необходимый во время роста ребенка. Поэтому важно следить, чтобы содержание фолиевой кислоты было на должном уровне. Для этого нужно знать, какова суточная норма фолиевой кислоты для детей, в каких продуктах он содержится и как правильно его принимать.

Зачем нужна

Фолиевая кислота очень важна для полноценной работы иммунной и кровеносной систем. Она принимает участие в углеводных и жировых обменных процессах. Полезные свойства витамина В9 особенно проявляются в период внутриутробного развития и в возрасте до 3 лет.  В это время происходит активный рост всех органов и систем, укрепляется костный мозг.

Среди свойств фолиевой кислоты отмечают и представленные ниже.  

  • Предотвращение риска развития анемии в раннем возрасте.
  • Участие в создании полезной микрофлоры.
  • Улучшение работы костного мозга.

Благодаря витамину В9 кровь начинает циркулировать быстрее, повышается выработка эритроцитов. При дефиците этого элемента угнетаются процессы кроветворения. Даже на фоне нормального уровня гемоглобина снижается количество красных кровяных телец. Они становятся незрелыми, неспособными захватывать кислород и доставлять его в клетки. При этом размер эритроцитов увеличивается. Фолиеводефицитная анемия характерна для детей с нехваткой веса, заболеваниями пищеварительного тракта, малышей недоношенных или страдающих из-за неправильного вскармливания.

Часто врачи назначают фолиевую кислоту для лечения аутизма. Это заболевание возникает на первом году жизни. Сопровождается нарушениями моторики и умственной задержкой. Причины возникновения недуга до сих пор неясны. Но медицинские специалисты сходятся во мнении, что один из факторов – нехватка витамина В9 и его блокировка собственными антителами. В результате страдает головной мозг. Применение фолиевой кислоты улучшает речь больного аутизмом ребенка и уменьшает поведенческие симптомы, характерные для этого заболевания. 

Гинекологи рекомендуют принимать витамин В9 уже на этапе планирования беременности, за 2–3 месяца до зачатия. Профилактические меры позволят предупредить физические аномалии и задержку развития плода.

Повышенная потребность в витамине возникает, когда ребенок начинает посещать детский сад: в возрасте от 1,5 до 7 лет. В большом коллективе часты вирусные инфекции. Фолиевая кислота помогает укрепить иммунитет.

Детям школьного возраста витамин В9 необходим для улучшения интеллектуальной деятельности и сосредоточенности, он препятствует переутомлению и повышает стрессоустойчивость.

Симптомы нехватки

Дефицит фолиевой кислоты обнаруживается не сразу. Нехватка витамина проявляется постепенно и сопровождается следующими симптомами:

  • бледность кожи;
  • слабость, вялость и задержка роста;
  • эмоциональная неустойчивость и беспокойный сон;
  • повышенная утомляемость;
  • ухудшение аппетита;
  • развитие стоматитов, гастритов и энтеритов.

Однако даже если вы обнаружите у ребенка подобные симптомы, спешить в аптеку за витамином В9 не нужно. Препарат должен подобрать врач. Фолиевую кислоту для детей до года могут назначить только в том случае, если они родились недоношенными, плохо набирают вес или наблюдаются проблемы с функционированием кишечника (частые запоры или диареи). В редких случаях витамин В9 могут прописать новорожденным на искусственном вскармливании.

Как принимать

Нехватка фолиевой кислоты негативно сказывается на здоровье. Но и ее избыток вреден. Поэтому для детей очень важно соблюдать правильную дозировку витамина.

Грудничку до 6 месяцев рекомендуется давать не более 25 мкг фолиевой кислоты в сутки. В возрасте от полугода до года количество витамина можно увеличить до 35 мкг. Ребенку постарше следует принимать не более 50 мкг вещества в сутки.

Обычно курс приема фолиевой кислоты составляет 2–4 недели.

Каждые 3 года дозировку фолиевой кислоты можно увеличивать на 25 мкг. Детям старше 3 лет рекомендуется принимать по 75 мкг витамина, от 6 лет – по 100 мкг, в 9 лет – 125 мкг. Для детей старше 14 лет максимальная суточная доза составляет 200 мкг.

Инструкция по приему препарата не вызывает сложностей. Обычно фолиевая кислота реализуется в таблетках по 400 мкг или 1 мг. Ее следует разделить на нужное количество частей в зависимости от возраста ребенка. Для малышей кусочек таблетки следует растолочь в порошок и разбавить водой.

 Рекомендуемый курс приема фолиевой кислоты – от 2 до 4 недель. Разрешается разделить суточную норму на 2–3 приема.

Источники фолиевой кислоты

Восполнить недостаток витамина В9 можно не только с помощью фармацевтических средств, но и употребляя продукты, в которых он содержится. Особенно богаты им курятина, творог, сыр, капуста, орехи и зелень. Полезно включать в детское меню томаты, шпинат, лук-порей и листья салата. Витамин содержится в моркови, ячневой крупе, морской рыбе, печени и молоке.

Фолиевая кислота легко разрушается при термической обработке, длительном хранении и под воздействием солнечного света. Так, при варке теряется до 90% витамина, а при жарке – до 95%. Даже из зелени усваивается только небольшая часть полезного элемента.

Поэтому при остром дефиците лучше всего принимать поливитаминные комплексы. Детям обычно назначают «Мультитабс», «Супрадин», «Джунгли», «Азбука», «Компливит». Аптечные средства отличаются тем, что в соединении с витамином В9 идут другие полезные элементы, улучшающие его усвоение.

Фолиевая кислота – важный витамин для детского здоровья. Ее недостаток чреват серьезными проблемами. Поэтому родители обязательно должны следить за рационом ребенка. В целях профилактики следует пропивать курс витамина хотя бы 1 раз в 3 года, но только после согласования с врачом.

Оцените статью

vitamita.net

для чего нужна и правила применения

Фолиевая кислота (витамин В9) необходима не только беременным женщинам, но и людям любого возраста. К сожалению, ее часто необоснованно обделяют вниманием. Дефицит витамина В9 приводит к различным нарушениям в работе организма. Детям необходимо принимать это вещество при железодефицитной анемии и некоторых других патологиях.

Зачем нужна фолиевая кислота

Витамин В9 регулирует углеводный и жировой метаболизм, а также принимает участие в процессах кроветворения. Он обеспечивает нормальную жизнедеятельность всего организма и отвечает за синтез новых клеток. Фолиевая кислота для детей очень важна, так как помогает предотвратить развитие железодефицитной анемии. При недостатке этого вещества страдает костный мозг.

Женщинам, планирующим зачатие, а также будущим мамам, витамин В9 назначают для профилактики нарушений развития нервной трубки плода. Кроме того, фолиевая кислота необходима для нормального функционирования плаценты, обеспечивающей малыша питательными соединениями и кислородом. Обеспечить организм женщины достаточным количеством этого вещества только путем употребления продуктов питания, невозможно.

Ребенок, появившийся на свет, стремительно набирает массу тела. Всего за один год она увеличивается примерно в три раза. Растут и развиваются все системы юного организма. Чтобы этот процесс проходил нормально, малышу требуется большое количество фолиевой кислоты, которую он может получить как с пищей, так и путем приема специальных витаминно-минеральных комплексов.

Показания к применению витамина В9

Фолиевая кислота для детей требуется при мегалобластной или алиментарной макроцитарной железодефицитной анемии. Ее также рекомендуют принимать малышам, страдающим от синдрома мальабсорбции, при котором наблюдается нарушение всасывания пищи в кишечнике. Показанием для употребления витамина В9 является уменьшение уровня лейкоцитов в крови после рентгенотерапии и вследствие других факторов.

Дозировка фолиевой кислоты рассчитывается врачом исходя из возраста пациента и характера заболевания. Ее рекомендуемое суточное количество для детей до полугода составляет 25 мкг, от шести месяцев до года – 35 мкг, от одного года до трех лет – 50 мкг, с шести до десяти лет – 100 мкг, от десяти до четырнадцати лет – 150 мкг, старше четырнадцати лет – 200 мг.

Необходимо учитывать, что какую-то часть витамина В9 ребенок получает с пищей. Это соединение находится в материнском молоке, злаковых культурах, бананах, орехах, абрикосах, зеленых овощах, овсянке, зеленых овощах, гречке, мясе, тунце и лососе. Термическая обработка продуктов влияет на него разрушительно.

Если ребенок правильно питается и получает при этом все необходимые вещества, а микрофлора кишечника находится в норме, то его организм полноценно усваивает фолиевую кислоту и накапливает ее в печени. В иных случаях нужно принимать ее в качестве добавки к основному рациону (отдельным препаратом или в составе витаминно-минеральных комплексов).

Последствия дефицита витамина В9 у детей

Недостаток фолиевой кислоты в рационе способен привести к различным отклонениям в работе организма. У ребенка могут возникнуть следующие симптомы авитаминоза: подавленное настроение, воспалительные явления в ротовой полости, выпадение волос. Постоянная нехватка витамина В9, как правило, провоцирует нарушения в работе центральной нервной системы, вплоть до замедления мышления.

Малокровие является наиболее распространенным последствием дефицита фолиевой кислоты у детей. Железодефицитная анемия встречается чаще других видов этого недуга, при этом наблюдается снижение количества гемоглобина в организме. Существует и фолиеводефицитное малокровие, при котором гемоглобин повышается, а уровень эритроцитов снижается.

Витамин В9 необходимо принимать при малокровии любого вида в составе комплексной терапии (то есть одновременно с другими препаратами, рекомендованными врачом). Это вещество стимулирует процессы кроветворения, происходящие в человеческом организме, а, значит, оказывает влияние на нормальную работу всех жизненно важных систем.

Профилактика дефицита фолиевой кислоты

Препараты, в состав которых входит витамин В9, содержат большое количество этого вещества, поэтому принимать их допускается только по назначению врача при установленном авитаминозе. Как правило, в состав одной таблетки входит 1 тыс. мкг фолиевой кислоты, что существенно превышает суточную норму данного соединения для взрослого человека.

Следует помнить, что витамин В9 входит в состав многих продуктов питания. Чтобы организм получал его с пищей, необходимо регулярно употреблять гречку и овсянку, а также другие крупы. Не следует пренебрегать брокколи, морковью, тыквой, листьями зеленого салата, курицей, свининой, печенью, говядиной, яичным желтком и красными сортами рыбы.

Можно дополнительно давать детям специальные поливитаминные комплексы, в состав которых входит фолиевая кислота. Так, Мультифорт детский предназначен для малышей старше четырех лет. В одной растворимой таблетке этого препарата находится 190 мкг витамина В9, а также еще 10 минералов и 12 витаминов. Проще давать ребенку это средство, чем потом лечить последствия недостатка важнейшего соединения.

Фолиевая кислота и аутизм у детей

Исследования, проведенные американскими учеными, доказали, что применение витамина В9 в течение первого месяца гестации, способствует снижению риска развития аутизма у будущего малыша. Выводы специалистов были опубликованы в научном издательстве о клиническом питании и стали предметом активного обсуждения со стороны общественности.

Результаты исследования еще раз подтвердили, насколько фолиевая кислота важна для нормального умственного развития ребенка. Врачи рекомендуют принимать это вещество женщинам, которые планируют беременность, а также будущим мамам, вынашивающим малышей. Кроме того, витамин В9 требуется всем детям для роста и развития.

Интересно, что норвежские ученые установили, что прием фолиевой кислоты на поздних сроках беременности может негативно сказаться на здоровье ребенка, поскольку повышает вероятность развития у него астмы. У 11,6% детей в возрасте до 3,5 лет и у 11,8% пятилетних малышей, матери которых употребляли витамин В9 в указанный период, развилась эта аллергическая патология.

Таким образом, витамин В9 является важнейшим соединением, в котором нуждаются люди разных возрастных групп и беременные женщины, однако, не рекомендуется принимать его на последних сроках гестации, так как это может отрицательно сказаться на здоровье будущего ребенка.


detskiebolezni.com


Смотрите также